轮滑减肥还是跑步减肥

玩轮滑可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

轮滑是比较好的，有氧运动有利于调节人的平衡，而且对于肥胖的人来说，也是可以进行减

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

轮滑减肥还是跑步减肥有效果

孙伟 主任医师  中日友好医院

轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥，所以在跑步的过程中，可以让腿部的肌肉得到很好

每天轮滑一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天轮滑一小时通过长期坚持也可起到减肥的作用。轮滑是生活中比较常见的一种运动，而

减肥跳减肥操好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好，可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是

跑步减肥还是有氧运动减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥可以根据跑步的速度，去判断是有氧的运动还是无氧的运动。如果是快跑的方式去

轮滑有利于腿部减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑是有利于腿部减肥的，因为轮滑也是属于一种运动，尤其是在进行这项运动的时候，腿

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

轮滑和跑步哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

滑轮和跑步的减肥效果都是很好的。滑轮是一种技巧性的运动，这种运动需要人体的平衡感

爬楼减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼和跑步都是属于有氧运动，都是可以减肥的。运动能够加大体内能量的消耗，从而起到