来月经食欲不振怎么办

女,29岁 2021-09-12

病情描述:近两天我来月经了,可是我在来月经后出现了食欲不振的情况,请问来月经食欲不振怎么办?

来月经食欲不振可以适当吃些清淡的食物,另外还要保持心情愉悦,也可适当吃些新鲜的瓜果蔬菜,有助于促进肠胃蠕动,还可以改善食欲。

在来月经后体内的激素水平会发生改变,还会抑制胃肠蠕动,从而会出现食欲不振的情况,不需要过于担心。

在月经期要避免吃一些过于寒凉的东西,还要特别注意腹部的保暖,以免出现痛经的情况。

2021-09-29

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