床上怎样锻炼手关节炎？

膝关节炎究竟怎么锻炼

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

膝关节炎症患者应在保证不加重损伤和不过度使用膝关节的前提下，在不同时期进行锻炼。

肩锁关节炎还能锻炼吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，肩锁关节炎还能锻炼，但是不宜锻炼时间过长。肩锁关节炎通常是指肩关节

膝关节退行性关节炎怎样锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节退行性关节炎可以锻炼股四头肌的力量，比如空蹬自行车，膝关节被动或主动屈伸等

膝关节炎怎么锻炼好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节炎患者可以进行一些比如慢跑、骑自行车、游泳等这些有氧锻炼。如果患上膝关节炎

骶髂关节炎怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骶髂关节炎锻炼方法主要是以自主活动为主，被动活动为辅，动作要协调，要循序渐进，由

骨关节炎能骑自行车锻炼吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨关节炎患者能否骑自行车锻炼，需要根据患者的病情和年龄确定。骨关节炎的发病原因

退行性关节炎怎样锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

退行性关节炎可以做些游泳锻炼，能增强心肺功能，并让肌肉更加发达，还可以使腹部脂肪

骨关节炎平时怎样锻炼

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

骨关节炎进行锻炼主要是维持关节活动度、增强肌肉力量和关节稳定性，应注意以下几点：

手指关节炎怎么锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

手指关节炎可以通过叉手操进行锻炼，还可以适当活动手指关节，做握拳和伸掌动作来缓解

创伤性关节炎怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

创伤性关节炎的锻炼方法有瑜伽或者体操、太极拳等。因为这些锻炼方法属于慢性的舒缓的