孕妇经常感到胸闷怎么缓解

女,24岁 2019-01-06

病情描述:我已经怀孕大约31周了。我几乎每天都感到胸闷,尤其是吃完饭后。请问如何能够减轻孕妇的胸闷的情况?

在妊娠中晚期,由于胎儿生长加速,子宫逐渐增大会压迫腹部器官,导致孕妇胸闷。睡觉时,你可以躺在左边。如果胸闷明显,你可以去医院吸氧。孕妇应该适当运动,加强营养,注意休息,并有几次胎动。如果你在怀孕期间呼吸急促,请先不要紧张。怀孕期间呼吸急促通常不是大问题,而且是正常的。然而,在日常生活中,你可以放慢一点速度,当你做活动或锻炼时不要强迫自己太多。保持上身挺直,肩膀向后伸展,让肺部尽可能地扩张,尤其是当你坐着的时候。晚上睡觉时,你可以用侧睡姿势,用枕头抬起头,这样会让你感觉更好。

2019-01-06

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