肩颈疼痛怎么改善

女，29岁 2021-06-26

病情描述：这几天我经常会有肩颈疼痛的症状，我就想要选择一些改善的方法，请问肩颈疼痛怎么改善？

肩颈疼痛一般可以通过局部按摩以及热敷的方法进行改善，并且还可以选择局部贴敷膏药的方法改善，另外也可以选择针灸或者是牵引的方法治疗。

如果有肩颈疼痛的症状，多数是因为经常低头工作所引起的，还有可能是局部受寒受凉的原因，另外和颈椎病也有很大的关系。

平时还要注意保暖，尽量避免受寒受凉，并且还要改善不良的工作姿势。

2021-06-26

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