豆浆真的可以减肥吗

减肥可以喝豆浆吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。是一个非常好的减肥食物，除了减肥，还

长期喝豆浆真能减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期喝豆浆对于减肥可以起到一定的促进效果。因为豆浆的蛋白质含量比较丰富，可以促进

减肥晚上可以喝豆浆吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以喝豆浆。豆浆含有丰富的营养物质和植物蛋白，有助于提高身体素质。同时，

晚上喝豆浆可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上喝豆浆可以帮助减肥，原因如下：1.豆浆的热量较低，在减肥期间可以作为主食来

现磨豆浆减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现磨豆浆在减肥的时候是可以喝的，因为现磨豆浆的热量比较低，不过建议减肥者在制作豆

黑豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑豆浆是可以减肥的，黑豆浆中含有丰富的膳食纤维以及大豆异黄酮，这两种物质对减肥非

减肥可以喝龙王豆浆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以喝豆浆，因为豆浆喝了可以促进肠胃的蠕动，能增加饱腹感，可以减少其它主

减肥可以喝豆浆吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆属于低热量食物，减肥期间尽量选择低热量食物，以避免热

减肥可以喝豆浆吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆是由黄豆或者是黑豆经过加工后制作而成，其中含有丰富

咸豆浆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咸豆浆是能够帮助减肥的。咸豆浆是在制作豆浆的过程之中少量加入盐，因此味道淡咸。咸