一天可以干嚼多少粒枸杞

男,45岁 2019-01-24

病情描述:我最近买了一些枸杞,人家都说对身体好,但是又有人说吃多了自己的不好容易上火我也不知道真的假的,所以想知道一天嚼多少合适?

枸杞的确是一种很好的滋补品,通常没事的时候可咀嚼一些的,或者泡在水里喝,对身体有好处,最好保证在一天内吃20片左右,少了没有效果,多了就像你说的会着火,另外建议你去农户去买,因为农户一般都是自己种的,天然的,没有添加剂。一般来说,最好一天吃大约10到20个混合泳。如果你长时间吃枸杞,你可以滋阴补血。这对男女都有好处,所以你可以长时间吃枸杞。此外,男性还可以在饭后补肝肾,等等。但是,如果是在内热过多的时期,而且室内潮湿,则不建议食用。

2019-01-24

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