一天三顿吃红薯减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一百克红薯只有99大卡的热量，脂肪只有0.2克饱腹感强，纤维素多，不仅吃后热量低

一天吃一顿饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一天吃一顿饭不能减肥，也不健康，减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化

一天三顿吃红薯减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥需要计算每天摄入的总热量，而且要营养均衡，营养素全面，否则对身体不利。饮食

一天三顿只吃鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只吃鸡蛋不能达到减肥的效果，里面含有的蛋白质比较多，而且蛋黄含有的胆固醇

一天三顿吃黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天三顿吃黄瓜不可以减肥，还有可能会导致营养不良、胃肠疾病。因为一天三顿吃黄瓜，

减肥一天一顿什么时候吃

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天一顿饭最好是中午的时候再吃，因为早上吃的时间太早的话就容易饿，下午吃的话

一天三顿吃牛肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃三顿牛肉，有一定的减肥作用，不过经常吃可能会有一定的副作用，因为牛肉虽然说

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

一天三顿都吃鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿都吃鸡蛋不能减肥。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及精氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种

一天三顿吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥期间的患者来说，一天三顿吃肉对于减肥是没有多大的效果的，对于在减肥期间的