孕妇吃什么好对胎儿好?

女,27岁 2019-07-17

病情描述:我怀孕有段时间了,家里人让我吃了很多补品,但我还是非常瘦,消化也不好,请问孕妇吃什么对胎儿好?

孕妇在怀孕期间必须要加强营养,以满足孕妇和胎儿的营养需求。建议孕妇在怀孕期间制定合理的饮食方案,平衡饮食,少吃多餐。这样才能加强身体的抵抗力。怀孕5个多月时,最好多吃新鲜的肉类和蔬菜水果,注意营养均衡。在日常生活中可以多食用肉类,蛋类,奶类,豆类,以及补钙药品等。孕妈需要多喝水,每天保证充足的睡眠时间,这样才能让孕妇和胎儿都处于健康的状态。但要注意孕中期应避免暴饮暴食,否则会极易影响肠胃健康,严重者还会导致胎儿畸形。

2019-07-17

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