孕妇可以吃什么坚果

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕期饮食指导：准妈妈营养物质不要摄入过多，所周知，坚果类食品营养丰富。所以，很多

什么坚果孕妇不能吃

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕期间经常会吃一些坚果，这有利于补充怀孕期间身体所需的营养元素，也有利于

怀孕几个月吃坚果最好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般怀孕了可以经常吃点坚果啊，不过杏仁别吃，吃什么都别过量，每天适当吃点坚果补充

孕期什么时候吃坚果好？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

坚果当中含有各种不饱和脂肪酸，是其他食物当中都没有的营养成分孕妇适当吃一些坚果对

孕妇吃什么坚果最好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

坚果营养丰富。很多女性在怀孕后喜欢吃坚果作为零食。虽然坚果富含蛋白质，但不应该多

孕妇吃坚果对胎儿好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃坚果对胎儿好，坚果中含有比较丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，并且蛋白质和脂肪

孕妇每天吃多少坚果好？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

核桃仁含有卵磷脂属坚果类食物，在怀孕有了宝宝期间每天吃两个，有助于腹内胎儿大脑发

吃坚果对孕妇会有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坚果是指多种富含油脂的种子类食物，这类食物的特点是就含有丰富的蛋白质，钙铁磷镁以

孕期什么时候吃坚果好？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

在整个孕期都可以适当的吃一些坚果，有利于胎儿的发育，也有利孕妇的身体健康，大多数

糖尿病患者能吃坚果吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病病人只要血糖控制好，没有什么东西是绝对禁忌的，无论吃什么东西都要控制好食物