女,24岁 2019-07-22
病情描述:上周检查是膝盖半月板损伤,在家休养,请问半月板损伤怎样进行康复训练呢?
半月板损伤撕裂,半月板的损伤大部分与慢性劳损或者与剧烈的运动没做热身有关系,一般恢复需要6到8周。在积液消除后,可以进行系统的功能训练,按摩小腿和大腿,局部热敷理疗等物理治疗,之后在练习下蹲等动作。建议一定要根据自己的身体情况和医生的指导进行锻炼,防止过度运动或运动不当造成的后遗症。最好使用超短波,改善局部血液循环,康复锻炼就是在床上收缩你下肢的肌肉,增强肌肉的力量,防止肌肉萎缩,开始轻微的活动膝关节,逐渐增大活动的幅度。
2019-07-22
半月板损伤二度严重吗
半月板的二次损伤一般可以治愈,做一些合理的康复训练是能够恢复的。半月板对膝关节非
半月板损伤康复训练需要多久
半月板的损伤后,康复训练时间应该根据伤情而定,,康复训练往往需要进行一个月左右。
半月板损伤要怎样治疗
半月板损伤患者需要根据自身病情的严重程度和医生的建议,来选择适合自己的治疗方案。
半月板2度损伤能自行恢复吗
半月板二度损伤一般不能够自行恢复,因为半月板二度损伤相对也比较严重了,需要进行针
半月板三度损伤可以做瑜伽吗
半月板三度损伤不建议做瑜伽,因为瑜伽体式比较多,而且在练习过程中关节活动会达到最
膝关节半月板损伤如何康复?
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半月板怎么修复
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半月板损伤的康复训练有哪些
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半月板损伤怎么治疗
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