2024-05-20
改善肤色暗黄,应首先明确引起肤色暗黄的原因,然后针对诱因对症调理。
如果是由于脾虚、肝火旺盛,造成气血不通,致使面部血液循环不畅而造成的肤色暗黄。建议调节自己的情绪,保持心情舒畅,可在平时适当喝些银耳雪梨汤、木瓜山药莲子汤,也可由医生指导服用舒肝健胃丸调理脾胃,有利于逐渐改善肤色暗黄。
如果是由于长期过度熬夜,睡眠质量不好,或者是存在失眠现象,导致黑色素过度堆积而引起的肤色暗黄。则需要规律作息,减少和避免熬夜,逐渐改善睡眠质量,同时应注意多吃含有丰富维生素C的水果和蔬菜,平时外出做好防晒护理,有利于改善肤色暗黄。
2024-05-20
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