12岁女孩怎么减肥方法

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:12岁女孩怎么减肥方法

12岁应该用运动和配合饮食的方法来减肥,不可以通过节食来减肥,这样会对肠胃功能有一定的损伤,还会影响生长发育。想减肥的话,可以每天早晨早起一个小时,然后到户外进行一个小时跑步,最一开始跑步的时候要控制好自己的心率,一定要匀速跑,周末的时候也可以和家长打一打羽毛球游游泳。日常生活中的饮食一定要以清淡、容易消化的饮食为主,不要吃一些油炸类、快餐类的食品。

2020-05-24

相关问答

最适合12岁女孩的减肥方法有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最适合12岁女孩子的减肥方法是适当的做一些运动锻炼,并且还需要调整饮食结构,如果

最适合12岁女孩的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最适合12岁女孩子的减肥方法,就是通过运动来进行减肥。因为小孩子正在发育期间是不

12岁女孩可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁女孩不可以减肥,12岁正处在青春期身体发育的时候,盲目减肥可能会导致体内内

10岁女孩怎么减肥方法做运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

10岁女孩怎么减肥方法做运动、像这个年龄段的小孩做运动减肥的话、平时可以在家长的

12岁女孩如何正确减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

对于12岁女孩应该通过运动来进行减肥,比如每天抽出一个小时左右的时间来进行跳绳或

12岁的小女孩怎么减肥

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

12岁的小女孩如果身体过于肥胖,可以通过控制饮食、加强体育锻炼的方法进行减肥。如

12岁女孩怎么减肥运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁女孩可以学习跳舞、游泳之类的运动进行减肥。跳舞可以让女孩的身形得到锻炼,促

12岁女孩怎样减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

12岁的女孩儿最好不要快速减肥,因为孩子这个年龄正处于生长发育期,快速减肥的话,

12岁女孩子减肥的好方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

12岁女孩正处在生长发育的快速时期,此时给孩子减肥可以适当的增加孩子的户外锻炼,

12岁女孩怎样减肥又能长高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁的女孩儿不影响身高的减肥方式,主要可以根据女孩儿的身体情况来确定适合的减肥

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据