诺如病毒闹肚子

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，通常会导致腹泻、呕吐、腹痛和恶心等症状。感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。尽管大多数人会在几天内恢复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能会导致更严重的健康问题。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水，或者与感染者的直接接触。尤其是在密闭空间，如学校、医院和养老院等地方，病毒传播的风险更高。为了预防感染，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物的安全和卫生都是有效的预防措施。尽量避免在疫情高发期间食用生食或未煮熟的海鲜，以降低感染风险。

如果出现诺如病毒感染的症状，应及时补充水分，避免脱水。可以选择清淡的饮食，逐渐恢复正常饮食。若症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在家中，应保持环境的清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间，以防止病毒的传播。注意个人卫生和饮食安全，是预防诺如病毒感染的关键。

2024-12-20

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