失眠导致虚火上升,牙出血怎么办?

男,35岁 2019-03-03

病情描述:最近工作压力较大,熬夜较多睡眠较少,经常容易失眠,失眠导致虚火上升,牙出血怎么办?

有些人对连续多天泛起失 眠更是紧张不安,以为这样下去大脑得不到休息,不是短 寿,也会生病。这类担心所致的过分焦急,对睡眠本身及 其健康的危害更大。失眠导致虚火上升考虑是肾阴虚,阴虚内热导致的牙齿出血,建议滋阴降火治疗,可以口服金银花和菊花等滋阴降火,并可以口服云南白药胶囊止血。糊口有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和 咖啡等刺激性饮料。泛起失眠不必过分担心越是紧张, 越是强行入睡,结果适得其反。

2019-03-03

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