疑心重有什么方法解决

男,33岁 2019-07-22

病情描述:朋友喜欢胡思乱想,疑心病很重,身边的人很担心,有什么办法能解决疑心病重吗?

疑心病主要是因为安全感不够,这种心理很不健康,不但会影响家人与朋友的生活与工作,还有会影响自己的生活与工作,应该要提高心理素质,注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄,目光短浅,气量不足。加强思想品德的修养,努力使自己胸襟开阔,要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法,也是克服猜疑心理的重要方法。建议平时多出去走走,不要给自己太多的压力,适当的放松一下,有心事就要多和家人沟通,找出问题所在。

2019-07-22

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