女,31岁 2019-02-02
病情描述:我是之前发现自己得了痔疮,但是我最近一直在锻炼身体,总是感觉自己得了痔疮就不能动了,想知道长痔疮能力量训练吗?
根据病情的描述的情况来看,痔疮的发病率确实相当的高,这可能与平时饮食习惯不好有关系、吃得太辣太刺激的食物、或大便干结往往太硬、或久坐也有关系。建议平时必须养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,并且饮食要尽可能的清淡、有规律的作息。力量训练还是暂时不要做了。太用力很容易造成肛裂。使得身体更加的不舒服。痔疮是分为内痔和外痔的。外痔是齿状线远端皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔的混合物。
2019-02-02
力量训练能缓解痛风吗
力量训练是不可能缓解痛风的。相反在痛风急性期,如果存在力量的训练会加重痛风的疼痛
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只做力量训练是不可以减肥的,而且有些力量训练运动强度比较大,容易导致脂肪变成肌肉
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一般情况下在进行无氧的力量锻炼之后,30分钟左右的有氧运动可以达到减脂的目的。身
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