预防近视吃什么?

女,19岁 2019-05-29

病情描述:现在经常用眼,害怕会近视,不想戴眼镜,想知道预防近视吃什么?

从近视的原理入手,研究发现经常吃甜食容易近视,所以尽量少吃甜食,有研究表明近视是因为暴露在外面的角膜和巩膜氧化变硬,而眼眶内的巩膜比较软,所以容易变长,所以吃一些抗氧化的食物容易延缓近视,如虾青素等,一般来说多吃富含维生素A,C,D的食物,减少谷类的摄入量对眼睛都有好处。平时要注意适当的补充营养,尽量增加户外运动,不要用眼过度。不要长时间看电视或者玩手机,每天做眼保健操以及眼部按摩,使用眼药水保护眼睛,定期去医院检查视力预防近视。

2019-05-29

相关问答

预防近视吃什么好?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

患者近视后,药物是不能缓解近视的,近视主要是因为长时间用眼,使眼部疲惫,如果得了

吃什么才可以预防近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼是由弱视发展来的,孩子的不良用眼习惯会造成孩子的眼睛出现问题。近视一开始是

吃什么可以预防近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

如果孩子平时上学学习任务很多,而且看电视,玩电脑的时候也比较长,这样会导致用眼过

吃什么可以预防近视眼

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

通过吃东西是没有办法预防近视眼的。近视眼的发生可能和遗传有关系,另外还和长期近

预防近视吃什么药

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

预防近视一般不需要吃药,平时要养成良好的坐姿,避免长时间用眼,平时在用眼时,应该

吃什么能预防近视

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

吃苹果、葡萄、蓝莓、樱桃、胡萝卜、卷心菜等新鲜的蔬菜和水果可以预防近视。近视通

吃什么预防近视?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

平时吃胡萝卜可以防止近视,但只靠食物是无法预防近视的,近视是因为用眼过度而导致的

如何预防孩子近视

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

目前来说近视是不可以逆转的,还没有什么特别有效的药物治疗和物理治疗,只能采取一些

怎么预防近视

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视要养成良好的用眼习惯,首先就是避免长时间用眼,每天定时做室外活动和眼保健

什么水果防近视

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

什么水果也不能预防近视。水果是常见的食物,食物并没有治疗疾病的作用,对于预防近

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