如何才能让大便头变软

男,58岁 2019-01-14

病情描述:叔叔平时不爱喝水,导致他的大便老是的干,上厕所困难,所以请问一下如何让大便头变软?

老年人因胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,平时缺少运动性以及不正当的饮食习惯,往往易患便秘,便秘会引起多种疾病,如炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,为了缓解大便不顺:早上起床,要先喝一杯蜂蜜水。蜂蜜富含糖分,有利于排便。尤其是空腹时,它能加速肠蠕动。如果效果不明显,及时使用水苏糖可以增加大便的湿度和保水性,软化粪便。其次,也可以空腹喝冰牛奶。冰牛奶可以加速胃肠蠕动,帮助排便。吃黑木耳,黑木耳是一种非常好的香肠食品,会给肠道带来更多的水分。

2019-01-14

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