常年便秘是什么原因?

男,30岁 2019-02-09

病情描述:医生,您好!我先说说我的问题,就是我便秘好多年了,是那种一星期排便不超过两次的那种,每次想去上厕所的时候总是拉不出来,这是为什么啊?常年便秘是什么原因?需要注意一些什么?

常年便秘的话,像这种情况的话,便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等,必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。所以这个可以通过这种养血润肠通便来进行改善,治疗的药是可以口服一下麻仁滋脾丸之类的。

2019-02-09

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