每天跑步多久能降血糖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常空腹的血糖值为3.9~6.1。空腹血糖值为6.2，会略高一些。通过控制饮食和

糖尿病跑步能降血糖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

治疗这种情况时必须进行锻炼，体育锻炼可以降低血糖，所以跑步是可以降低血糖的。通常

跑步减肥可以降血脂血糖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跑步减肥是可以降血脂以及血糖的，如果身体比较肥胖，比较容易出现高血脂、高血糖等症

每天跑步多久能降血糖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跑步多久能降血糖，时间因人而异，取决于血糖高程度、跑步强度、个人身体状况等因

每天跑步多久能降血糖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天坚持半个小时的跑步，可以不同程度的降低血糖，但这种情况也是因人而异的。需要

柠檬可以降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

柠檬不可以降血糖。柠檬属于水果，不具有降血糖功效。如果是患有糖尿病导致的，患者

走路可以降血糖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

走路是可以降血糖的。走路是非常好的一种有氧运动方式。有氧运动，可以消耗体内的热量

秋葵可以降血糖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

秋葵是可以降血糖的，当血压偏高的时候需要配合医生使用些降糖的药物来进行治疗，就可

肺结核可以每天跑步吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

患有肺结核这种病情的患者，不适合每天跑步锻炼，出现这种病情的患者，需要注意卧床休

每天早上跑步可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早晨跑步是可以减肥的。跑步是一项非常好的有氧运动，不仅能够减肥，而且还能够增强