预防早期妊娠高血压的方法有哪些?

女,30岁 2019-06-25

病情描述:最近感觉身体不舒服,经常头晕,去医院检查,说是没有结果,想知道预防早期妊娠高血压的方法有哪些?

孕期提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的百分之三十,蛋白质占总热量百分之十五左右。建议孕妇多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,尽量别吃一些太咸的东西。注意要保证饮食的合理,不要暴饮暴食,另外,怀孕期间,夫妻双方都要戒烟戒酒,以免影响胎儿的发育。保证良好的休息和睡眠,也要注意避免过度的劳累。

2019-06-25

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