吃西瓜发胖么

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃西瓜发胖么

吃西瓜会发胖,西瓜内含有大量的糖分,糖分会在体内转化成脂肪从而引起长胖。建议减肥期间最好不要吃过甜的水果,可以吃火龙果、西红柿、黄瓜之类的水果,少吃多运动,每次饮食不要太饱、八分饱,每天运动两个小时。也可以以高蛋白低脂肪的食物代替主食,比如用牛肉、鸡脯肉之类的代替米饭、面条。每天多喝水促进新陈代谢。

2020-05-14

相关问答

吃黄西瓜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适当地吃一些黄瓣的西瓜是不会长胖的,因为西瓜含有比较多的水分,有利尿的功效,对于

吃西瓜发胖么

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃西瓜不会直接导致发胖。西瓜的水分含量高,约占90%,而且热量相对较低,每100

吃黄西瓜会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃黄西瓜不会直接导致发胖。黄西瓜的热量相对较低,且含有丰富的水分和纤维,适量食用

西瓜当饭吃会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西瓜当饭吃不会发胖。西瓜的主要成分是水、碳水化合物、维生素等,当饭吃也不会引起发

吃黄瓤西瓜会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃黄瓤西瓜是会发胖的。因为黄瓤西瓜的热量和糖分的含量都是比普通西瓜的热量要高的,

吃西瓜会不会胖

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃西瓜有可能会造成发胖的现象,因为西瓜的水分比较充足,并且还具有丰富的铁、钙、蛋

西瓜会不会发胖

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃西瓜是会容易引起发胖的。西瓜里面含有大量的果糖存在,含热量也非常高,所以在大量

晚上吃西瓜会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃西瓜有可能会引起发胖,主要是由于西瓜当中的含糖量非常高,如果晚上食用,很有

女人吃西瓜会不会发胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适当吃些西瓜一般不会导致身体发胖。西瓜含有多种营养成分,比如含有丰富的维生素

吃西瓜会长胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃冰镇西瓜,是会长胖的,但也根据个人情况而定。活动量大的人可以有效控制体重。

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