祛水肿的食物有哪些?

女,30岁 2019-05-27

病情描述:最近晚上经常会熬夜,所以早上我起床的时候身上都是水肿的状态,我想问一下祛水肿的食物有哪些?

水肿的发生主要是因为平时带血或者血液循环比较,当然也跟睡眠也有一定的关系,在中医方面它是和湿气有关系的,一般建议的就是经过食物来调理,经常用来祛水肿的有薏米、香菇、荷叶等,薏米可以做到促进血液和水分新陈代谢,有利尿消除水肿作用,还可排走体内多余的水分;香菇中含有丰富的蛋白质,有助血液循环,消除水肿;荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。但是如果水肿的症状比较严重的情况下,建议配合一些中成药一起使用,但是一定要在医生的知道下进行用药,建议患者养成规律的生活和作息习惯。

2019-05-28

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