肾虚需要吃些什么?

男,28岁 2020-04-22

病情描述:最近总是腰酸,四肢无力,出汗也比较厉害,医生说是肾虚,我想知道肾虚需要吃什么?

肾虚,可以在饮食和运动中补充治疗,通常需要吃一些补肾的食物,例如动物肾脏、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾作用。散步、慢跑、瑜伽、网球、太极等运动来增强自己的抵抗力,也可以可以服用一些龟鹿补肾片进行调理。

2020-04-22

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