坐月子可以吃辣吗

女,26岁 2019-04-17

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还没出月子,没什么胃口最近,想吃点辣的开开胃,所以想问一下坐月子能吃辣吗?

坐月子期间可以适量的吃些辣椒作为调味品,可以起到开胃的作用,但是一次性不要吃太多,吃了辣椒以后留意多喝热水,防止上火,坐月子期间上火后会影响哺乳,所以留意适量吃辣椒。尽量少吃油腻、辛辣、油煎的食品,多食用粗纤维食品,多运动,保证充足的睡眠。刚生完宝宝的产妇身体极度虚弱,子宫需要6-8周左右的时间来恢复。不能,食用后会对肠胃产生刺激,导致上火,尤其是剖腹产的产妇更不能吃辛辣食品,会减慢伤口的愈合。多饮水,适当流动,留意保暖,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉快。

2019-04-17

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