减肥可以吃代餐奶昔吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥可以吃代餐奶昔吗

减肥是可以吃代餐奶昔的,因为代餐奶昔中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。而且代餐奶昔的营养成分比较高但热量非常少。吃代餐奶昔后会有一定的饱腹感这样可以减少其他食物摄入,这样可以有效的达到减肥效果。当然除了吃奶昔之外也要控制其他食物的热量,多吃一些新鲜的蔬菜水果再加上适量的运动,这样可以达到瘦身效果。

2020-05-27

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