膝盖磕地很久了还是疼咋办?

男,29岁 2019-02-07

病情描述:现在走路还是不方便,主要是因为5个月前膝盖磕地上,之后只是一个点疼得很厉害,去买药膏擦拭过还是没有明显好转,走路的时候还是会感到疼痛,可能是伤到膝盖里面了,膝盖磕地很久了还是疼咋办?怎么去治疗好点呢

如果膝盖磕地后仍然感到疼痛,首先要注意休息,避免继续对膝盖施加压力。疼痛可能是由于软组织损伤、关节炎或其他潜在问题引起的,因此及时采取措施非常重要。

在疼痛初期,可以尝试冰敷膝盖,每次15-20分钟,以减少肿胀和缓解疼痛。保持膝盖抬高,并尽量避免走动或站立,以减轻负担。如果疼痛持续不减,建议就医,医生可能会建议进行X光或其他影像学检查,以排除骨折或其他严重损伤。物理治疗也是一个不错的选择,可以帮助恢复膝盖的功能和灵活性。适当的止痛药物可以缓解不适,但最好在医生指导下使用。

在恢复过程中,要注意避免剧烈运动和膝盖过度弯曲,防止加重损伤。保持适当的体重,减少膝盖的负担也是非常重要的。同时,注意穿合适的鞋子,避免在不平坦的地面行走,以减少再次受伤的风险。如果疼痛加剧或伴随其他症状,如肿胀、发热或关节僵硬,务必及时就医。保持良好的生活习惯,有助于膝盖的健康恢复。

2019-02-07

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