怀孕初期能吃虾吗

女,22岁 2019-06-02

病情描述:本人怀孕已经好几个月了,最近老公买了些虾,我想咨询一下怀孕初期能吃虾吗?

怀孕初期可以吃大虾,大虾含有优质的蛋白质,属于白肉,有利于为身体补充营养,促进宝宝的健康发育。一般怀孕初期可以吃虾,因为虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,含有丰富的镁,镁对心脏活动具有非常重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。而且,虾的通乳作用较强,并且富含磷,对胎儿、孕妇都有补益功效。同时虾也含有很高的钙,孕妇可以吃虾或虾皮来促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育。但是如果长期大量食用,身体就会呈酸性,对健康不利。

2019-06-02

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