女性更年期有什么影响吗

2025-06-13

女性更年期会对身体和心理产生多方面的影响。

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的过程，通常发生在45-55岁，主要由于雌激素水平下降。生理上，常见潮热、盗汗、失眠、骨质疏松和心血管风险增加；心理上可能出现情绪波动、焦虑或抑郁。阴道干涩、性欲减退等泌尿生殖系统问题也可能发生。

更年期症状因人而异，并非所有女性都会经历严重不适。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、补充钙和维生素D，有助于缓解症状。若症状严重影响生活，可咨询医生考虑激素替代疗法HRT，但需评估个体风险。定期体检和心理健康支持同样重要。

2025-06-13

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