鸡蛋过敏吃可以什么代替?

女,32岁 2019-05-11

病情描述:我的免疫力一直都不是很好,医生说应该吃一些高蛋白类的食物,比如鸡蛋,但是我吃鸡蛋过敏可以用什么代替呢?

鸡蛋确实是含蛋白质比较多的一种食物,是蛋白质的主要来源,但是如果你对鸡蛋过敏就不要去尝试了,含有蛋白质类的食物还有很多,比如说鸡肉,鱼肉,鸭肉等或者是豆制品,都是可以的,只要你能够从动植物中吸收到适当的蛋白质补充营养就可以了,但是在吃这些食物的时候,也要注意一下是否有过敏的症状,最好可以查一下过敏源是什么,可以做到有效的预防,对于蛋白质的补充只要适当就好,不要过多的补充,使身体吸收不了,反而会起到副作用。

2019-05-11

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