孕妇都可以喝什么汤来养身体

女,30岁 2019-02-01

病情描述:医生,你好,我今年30岁了,刚在医院检查出怀孕了,所以我想问一下孕妇都可以喝什么汤来养身体?

孕妇可以喝偏于温补的汤,因为孕妇尤其是早期怀孕的时候,会比较怕冷,而且怀孕一般早期食欲不好,可能营养摄于不足,所以可以适当吃一些补气补血滋阴养胎的汤,有一个健康的宝宝是很多家庭的希望,在古代向来都有用汤调理身体的传承,孕妇喝汤还有利于以后分泌乳汁,建议三餐要按时,加强蛋白的摄入,例如猪蹄汤,丸子汤,乌鸡汤,鸭汤,鱼汤等都可以喝,平时孕期还应该加强营养,合理饮食,保持充足睡眠,避免食用冰凉辛辣刺激性的食物。

2019-02-01

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