男,19岁 2019-02-12
病情描述:我有贫血、勇气和洞察力的症状。我目前的情况是贫血运动后第二天全身疼痛。我该怎么办?
如果身体有贫血,需要及时检查,看看是什么样的贫血。临床上最常见的贫血类型是缺铁性贫血。如果你平时没有体育锻炼的习惯,剧烈运动后第二天身体疼痛和贫血没有直接关系。它是过度运动引起的肌肉产生的过量乳酸。这就是普通人的遭遇。锻炼前后做一些放松练习是必要的。锻炼前放松有助于肌肉骨骼和韧带撕裂的扩张,使肌肉处于锻炼前的准备状态,并有所帮助于肌肉在以后的锻炼中发挥作用,还能有效预防和治疗肌肉劳损。运动后放松有助于释放肌肉中的肌酸,在剧烈运动下放松肌肉,快速恢复,最重要的是减轻酸痛甚至不痛。
2019-02-12
打新冠疫苗后第二天眼皮红肿怎么办
打新冠疫苗后第二天眼皮红肿怎么办,要取决于具体的情况。打新冠疫苗后第二天眼皮红
注射新冠疫苗第二天脖子僵硬怎么办
注射新冠疫苗二天脖子僵硬怎么办,要取决于具体的情况。注射新冠疫苗第二天脖子僵硬
运动完第二天身体乏力怎么办
运动完第二天身体乏力,可以通过休息缓解。运动完以后第二天乏力,可能和平时不锻炼
锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗
锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续,肌肉酸痛程度情况判断,是因人而异的。如果肌
健身肌肉酸痛第二天应该继续吗
健身肌肉酸痛,第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状,可能是在健身期间肌
运动后第二天全身酸痛怎么办
运动后第二天全身酸痛与很多情况都有关系,在治疗前需要明确引发这些症状的原因,针对
出现全身酸痛无力是什么原因?
身体疼痛和虚弱有几种可能性,首先,白天过度工作会导致身体无法正常恢复,导致第二天
运动完第二天肌肉酸痛怎么办
运动完第二天肌肉酸痛可以根据病情的严重程度对症治疗,主要有以下几点:1.如果酸
运动第二天乏力怎么办
运动第二天乏力要注意多休息,不要做剧烈的运动,如果在休息过后症状没有得到缓解,可
喝了酒后第二天发烧全身酸痛怎么办
喝了酒后第二天发烧全身酸痛一般可以通过冰敷额头的方法退烧,也可以通过按摩的方法缓
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了