脂肪肝适合吃什么水果

女,55岁 2021-01-30

病情描述:我的婆婆前段时间诊断出了脂肪肝,想给她买些水果吃,又担心吃错水果会加重脂肪肝的症状,脂肪肝适合吃什么水果?

脂肪肝一般适合吃苹果、柑橘和葡萄以及梨,因为这些水果里面含的糖分比较低,而且含有多种微量元素和膳食纤维,吃了以后能够促进胃肠的蠕动,帮助肠道排出体内多余的脂肪,改善脂肪肝的症状。

脂肪肝的患者在日常生活中还需要注意改善生活的方式,保证充足的睡眠,避免长期熬夜。

另外还需要通过增强运动来改善脂肪肝的症状。

2021-02-01

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