精神不集中如何治疗

女,22岁 2020-06-12

病情描述:我的思想极为分心,想问一下精神不集中如何治疗

精神不集中的治疗方法是应该努力培养自己的意志力,与其花很多时间思考每件事,不如集中精力思考,给自己一些既定的目标,一步一步走,不要盲目追求任何不切实际的东西,慢慢改变想到不切实际的事情,不要浪费时间和精力。

2020-06-12

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