红高粱面能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:红高粱面能减肥吗

红高粱面属于粗粮,有减肥的作用。在减肥期间,我们的主食最好选用含粗纤维的食品,例如玉米、红薯、南瓜、也包括红高粱面等等。这些粗粮既能够增加我们的饱腹感,也可以延缓食物的消化,对我们减肥有很大的帮助。需要注意的是即使是吃粗纤维的食物,也要注意不要过量的食用,减肥期间如果抵抗不了饥饿感,就让自己吃到七八分饱,吃的太饱增加消化的负担,会影响减肥的进度。

2020-05-22

相关问答

吃高粱米能不能减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是非常肥胖的人需要减肥,身体脂肪过多,导致体型。吃高粱米对减肥没有影响。高粱

红高粱面粉能治糖尿病吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食,满足患者对营养元素的需求,膳食中碳水化合物

减肥中午能吃烙饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以适当的吃一些烙饼,在选择烙饼方面应该选择粗粮的烙饼,比如玉米面、高粱

吃红高粱馒头会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃红高粱馒头是不会造成发胖的。红高粱馒头主要是将红高粱磨成粉,然后掺合着面粉制作

减肥能吃饸饹面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃饸饹面,饸饹面的主要成分是高粱面和荞麦面,在减肥的时候可以适当的吃一些营

炒高粱面治拉肚子吗

许乐 主任医师  北京医院

炒高粱面治拉肚子。高粱可以健脾止泻,凉血解毒、化痰安神的功效,由于脾虚所引起的

糖尿病可以吃高粱面吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃高粱面。高粱面是一种常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维和微量元素,

糖尿病可以吃高粱面吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃高粱面,但要适量。高粱面主要是由高粱制成,含有丰富的维生素B、蛋白

窝窝头减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

窝窝头能减肥,对于窝窝头大多数是一些粗粮的食物制作而成的,比如玉米面、荞麦面、高

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不可以吃泡面,泡面属于高热量油炸类的食物,同时泡面里面的调味包含有大量的盐分

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