中医养生的优势

张月美 主任医师  济宁市中医院

所谓养生，就是保养生命的意思。中医养生有着独天德厚的优势。中医在中国文化历史上非

中医春季养肝的养生知识

张月美 主任医师  济宁市中医院

“四时养生”是中医养生学中的重要思想理论，按照中医的“天人相应”理论，春季对应的

中医养生对人的重要性

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生对人的重要性还是挺高的，中医在养生的时候主要是以调理身体为主。在使用中医

中医春季养肝的养生知识是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

春季对应的是肝脏，因此在春季尤其要注意肝脏养生，可以通过养肝食疗进行养生，如多食

中医养生和美容养生的区别是什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医养生和美容养生的区别在于，中医养生主要是调理身体的内分泌和气息，对于身体内部

中医对跑步的看法

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医对跑步的看法是能够提高睡眠质量、锻炼心肌、增强免疫力、增强身体韧性、增加肺活

中医养生对人的好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生对人的好处还是比较多的，而且中医养生的方法也有很多，不同的养生方法对人体

中医对长期禁欲的看法

张子义 主任医师  中日友好医院

中医对长期禁欲的看法，中医不是说禁欲，只是提倡节育，这样能够利于养生和身体的健康

中医对肝脏的养生看法是在哪个季节？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医认为春天是最适合保养肝脏的季节，春天温度比较舒适，它也是四季中人体皮肤最佳的

中医养生对人的重要性高吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生对人的重要性还是挺高的，中医在养生的时候主要是以调理身体为主。在使用中医