哺乳期气血不足奶水少怎么办

女,29岁 2019-01-22

病情描述:宝宝刚出生,想用母乳喂养,但是气血不足导致奶水特别少,所以想问问出现这种情况应该怎么办?

从中医的角度来分析,奶水是由气血转化而来,如果气血不足,会导致奶水少,需要益气养血。根据描述,女性在哺乳期气血不足的时候,就应该补血了。可以通过饮食和补铁剂来摄入铁元素。平时可以多吃点动物肝脏、紫菜、鸡蛋以及豆腐等,都是含铁比较丰富的食物,这对于改善气血不足的情况很有效。哺乳期的女性出现气血不足的情况,还可以从生活规律上来调理。建议平时要注意个人的卫生及生活规律,早睡早起,均衡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物。

2019-01-23

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