孕妇可以喝优酸乳吗

女,25岁 2019-06-08

病情描述:怀孕快五个月了,最近这几天没有什么食欲,没有精神,还老是恶心呕吐,请问孕妇可以喝优酸乳吗?

优酸乳是含奶饮料,其中只含1/3鲜牛奶,其他配以水、甜味剂、果味剂等,蛋白质含量只有不到1%。怀孕期间是可以喝优酸乳的,属于酸奶,适量喝优酸乳有醒脾开胃的作用,特别是在怀孕前三个月的时候,容易出现食欲不振、厌食的现象,适量喝点优酸乳能够减轻妊娠反应,有增加食欲的作用。优酸乳没有很高的营养,平时最好不要喝得太多,如果喝得太多,容易导致腹胀。因为优酸乳不能加热,加热之后会容易让里面的益生菌失效,喝凉的太多会容易导致腹胀。在怀孕期间,建议多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类,这些食物才属于有营养的食物,能够增强身体,达到宝宝生长所需要的营养成分。

2019-06-09

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