女性痛经严重应该如何缓解?

女,22岁 2019-04-14

病情描述:每逢月经第一天,都因为痛经而卧床不起,试过很多办法都没有起色,想知道该如何缓解这种症状。

痛经严重的患者,首先应该做好防寒工作,尽量不让腿和脚着凉。而后,要注意经期饮食控制,尽量不吃生冷辛辣等食物。还要注意生殖器方面的清洁,防止因为卫生问题而导致出现感染情况。同时,也要注意在经期的作息规律,尽量不熬夜。在营养方面,建议患者多喝有利于血液循环的饮料:比如红糖水、姜茶;此外还要注意多服用具备补血功能的食物:比如红枣、链子、川贝等。此外,对于微量元素的合理摄入也要注意,尽量不要让身体缺乏钙、铁、锌等微量元素。

2019-04-14

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