女生痛经该如何缓解?

女,24岁 2019-05-02

病情描述:每次来月经都特别疼,一疼就满头大汗和肚子痉挛,有一次甚至还晕倒了,女生痛经该如何缓解?

可以用热毛巾热敷止痛,也可以喝红糖水调节血液,痛经可以用饮食来调节,痛经的女孩可以在睡觉之前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶,这可以减轻痛经的痛苦,还可以吃一些香蕉,这也可以缓解痛苦,因为香蕉里面有维生素B6可以缓解情绪降低腹部疼痛的作用,还能够热敷,用热水袋和暖宝宝敷在肚子上都能够缓解痛苦,平时多喝热水,再多加按摩,可以促进血液循环,疼痛严重时,还可以服用散结镇痛胶囊,能快速有效缓解痛经。注意月经前后少吃辛辣寒凉食物,做适度运动。

2019-05-02

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