女性胸外扩下垂怎么办

未知,0岁 2020-10-12

病情描述:女性胸外扩下垂怎么办

女性胸外扩下垂可以通过以下方法改善:1、在平时应该要穿舒适的内衣,这样可以把乳房上提能够避免乳房过度的下垂。2 ,可适当进行扩胸以及平板支撑锻炼。这样也可以起到内收双侧乳房,保持乳房坚挺的作用。3、可适当按摩。这样也可以减轻乳房下垂,另外,饮食方面可多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪皮、猪蹄等也有利于保持乳腺丰满,减少下垂症状。

2020-11-14

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