13岁孩子腿抽筋是怎么回事

男,13岁 2019-02-20

病情描述:孩子今年13岁,经常躺着看电视或者坐着吃饭的时候,或者在外运动比如:游泳,打篮球的时候也会抽筋,13岁孩子腿抽筋是怎么回事?

13岁的孩子正处于青春期,生长发育高峰期,身体快速发展,可能需要的营养物质比较多。这个时候发生腿抽筋,建议给孩子适当补钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。也要加强体育锻炼,适当运动锻炼,促进身体的生长发育和身高的发育,但锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。同时要注意保暖,抽筋时可以局部热敷按摩,缓解症状。

2019-02-20

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