维生素B可以治疗失眠吗

男,24岁 2019-03-19

病情描述:最近整夜整夜的睡不着,基本上只睡了不到两个小时,我可以吃维生素B吗,想咨询一下维生素B可以治疗失眠吗

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,身心虽然疲倦却睡不著,根据患者对病情的描述,可能是工作压力大,过分紧张导致的失眠,属于神经调节的问题。睡前吃复合维生素b类的药物可以缓解失眠,但是只是起到辅助缓解的作用。可以配合一些营养神经的药物或者开一些镇静安神的中成药来调理,必要时可以去医院的神经内科就诊。治疗期间要注意多休息,不要有压力,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,入睡前喝一杯热牛奶,可以在一定程度上缓解失眠的症状。

2019-03-19

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