精子质量差不能吃什么

男,35岁 2022-04-13

病情描述:我最近和妻子商量想要三胎,检查后医生说我精子质量差,需要调整饮食结构,精子质量差不能吃什么?

精子质量差通常不能吃豆制品,另外要减少奶茶以及咖啡等食物的摄入。

如果平时穿紧身裤或是久坐,可能会造成精子质量差,在饮食方面要尽量避免吃雌激素含量高的食物,以免对体内激素造成影响,比如豆腐等豆制品。奶茶中的反式脂肪酸含量较高,多数会抑制男性荷尔蒙生成,咖啡中的咖啡因可能会有杀精能力,要避免喝。

在平时要养成规律的作息,避免熬夜。

2022-04-13

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