秋冬天皮肤干燥怎么办？

女，23岁 2019-04-16

病情描述：最近，皮肤特别干燥，我碰水的时候，会特别痛，很不舒服，秋冬天皮肤干燥怎么办？

崔琳静副主任医师 皮肤科淮北市人民医院三甲

1。不要经常洗澡。我不知道你是否有过这样的经历。在冬天，为了让你的皮肤湿润，你选择每天洗澡，但你的皮肤仍然会痒。事实上，我们皮肤上的油脂有助于保护水不被带走。如果我们经常洗澡，它会破坏保护膜，皮肤自然会更容易失水。2。尽量少擦浴缸。冬天洗澡的次数通常是每周两次，但有些人可能会认为，如果你洗的时间间隔太长，你的身体一定很脏，你必须用刷子或毛巾仔细擦洗。小齐身边有几个朋友，每次都要把他们的皮肤擦得通红才能满足。娇嫩的皮肤怎么能经得起这种“野蛮”的治疗？这种方法可以完全清洁，但它确实完全伤害皮肤，所以当你洗澡时，你应该选择一个柔软的沐浴球，只要你可以使全身沾满泡沫，冲洗泡沫时，可以冲走。三。使用婴儿露。婴儿洗液的成分选择非常精致，因为它用于婴儿皮肤特别细腻，不能含有任何刺激皮肤的化学物质。使用婴儿露的成年人也可以获得良好的保湿和护理，而且几乎不需要担心其他问题。4。戴手套做家务。主要指洗衣、洗菜等需要用水的家庭事务。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。

2019-04-16

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