怀孕八个月便秘怎么办

2025-06-18

怀孕八个月便秘是常见问题，主要由激素变化、子宫压迫肠道及铁剂补充等因素引起。可通过调整饮食、增加活动及合理用药缓解。

多吃高纤维食物如燕麦、蔬菜、水果和充足饮水每天1.5-2升能软化粪便。适当散步或孕妇瑜伽可促进肠道蠕动。若饮食调整无效，可在医生指导下使用乳果糖等孕妇安全通便剂，避免擅自用刺激性泻药。

注意避免久坐或用力排便，以防诱发宫缩或痔疮。慎用开塞露，需遵医嘱。若便秘伴随腹痛、出血或长时间无排便，需及时就医排除其他并发症。孕期任何用药或保健品均需咨询医生，确保母婴安全。

2025-06-18

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