后半夜醒来发热出汗,体温35度多

男,0岁 2020-05-15

病情描述:后半夜醒来发热出汗,体温35度多

后半夜醒来发热出汗,体温35度多属于正常现象,人的体温是随周围环境动态变化的,下半夜温度较低,且下半夜人体代谢处于最低的时候,加之发热出汗,汗液蒸发带走热量,导致体温降低。要注意多饮水,避免脱水,饮食注意避免辛辣刺激,多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜以含粗纤维的为主,比如芹菜、油菜,水果以含维生素C的为主,比如猕猴桃、橙子,增加优质蛋白质的摄入,比如瘦肉、牛奶等,主食尽量选择粗粮或者全麦,注意开窗通风,保持心情舒畅。

2020-05-15

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