女,17岁 2019-01-24
病情描述:明年就要高考了,可是我的脑子里乱七八糟的想一大堆东西,而且我的记忆力很差,精神不集中。不知道这是什么原因引起的?我父母要离婚了,我常常因为这样很烦恼。
打算明年参加高考,但是脑子里总是乱七八糟地想着很多事情。记忆力逐渐变得很差,无法集中注意力。你可能不知道为什么,但是你父母的离婚是最有可能引起你不舒服和烦恼的根源,你应该注意转移自己的注意力,因为你自己才是最重要的,应该鼓励自己完成学业。一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。出现这种情况,建议你平时注意休息,同时放松心情,不要给自己太大压力,助你身体健康。
2019-01-24
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