2025-06-18
经期小腹痛可以适当按压,但需注意力度和方法。
经期腹痛多由子宫收缩和前列腺素分泌引起,适当按压能缓解肌肉紧张,促进局部血液循环,从而减轻疼痛。常见的按压部位包括下腹部避开正中子宫位置或腰骶部,也可配合热敷增强效果。中医推荐按压三阴交、关元等穴位,但需在专业人员指导下进行。
按压时力度要轻柔,避免用力过猛导致不适。若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热等症状,应立即就医,排除子宫内膜异位症等疾病。体质虚弱或正在服用抗凝药物者需谨慎,避免加重不适。
2025-06-18
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